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健康管理も宅建受験対策のひとつ

宅建に合格するためには長丁場の受験生活になります。

 

毎日コツコツ学習するためにも普段以上に健康に気を

つける必要があります。

 

体調が悪いとメンタル面も弱ってしまいます。

 

 

勉強を続けていれば苦しくなることもあります。

 

自分の勉強は正しいのか、合格できるのか不安になることもあります。

 

そういった不安に打ち勝つには強い気持ちが必要です。

 

強い精神は、強い肉体からです!

 

 

受験生活に運動を取り入れる!

 

時には勉強の手を休め、軽く運動等して汗を流すのもいいでしょう。

 

へとへとになっては勉強ができませんが、適度な運動は脳が

活性化して 机に向かう集中力を高めてくれます。

 

歩きながらの勉強がとてもオススメです。

 

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ブツブツ唱えながら散歩すると、頭に入りやすくリフレッシュも

出来て一石二鳥です。

 

晴れた日などはとても気持ちが良く、机に向かって勉強する

よりも 頭の中が整理できるように思います。

 

逆に夜はあやしい人だと思われないように気を付けて下さい(^_^;)

 

 

それに、受験勉強に集中してしまうとつい夜更かししたり、 生活が

不規則になりがちなので気を付けて下さい。

 

 

受験というと睡眠時間を削って勉強するのが当たり前の様な

イメージですが、惑わされないでください。

 

 

睡眠不足は記憶力や理解力を低下させてしまうのことは

もはや常識です。

 

朝型の学習法に切り替えた方が結果が出やすいです。

早起きは慣れるまで大変ですが、2週間もすれば体が

慣れるので楽になります。

 

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健康的なだけでなく、仕事などで疲れて帰宅した後は頭も体も

疲れているので、思った以上に効率が落ちてしますものです。

 

早起きで健康的な受験生活と効率的な学習を手に入れることが

できるというわけです。

 

 

 

 

それに、実際の試験も日中に行われるので、その時間に

集中できる ライフスタイルを心掛けておくべきです。

 

 

毎日30分早く起きれば一年で約200時間近くになります。

 

 コツコツ続ければ徹夜などしなくてもそれだけで十分に

合格するために必要な学習時間を確保できるということです。

 

 

食生活をいい加減にしてしまう受験生が多い!

 

そしてもう一つ長い受験生活で大事なのが食生活です。

 

しっかりと栄養を取らなければ受験生活を乗り越えられません。

 

受験は体力勝負なところがあります。 風邪などでダウンしてしまっては

大きなロスになってしまいます。

 

どうしても勉強などに時間を割かなければいけないので、ついつい

いい加減な食事になってしまいがちです。

 

逆に、そういったところにも気を回せるという事は、気持ちに余裕が

あり 自分をしっかりコントロールできている証拠です。

 

結果的にも、そういった方が試験に合格出来ているように思います。

 

体調管理も受験対策の一つだと思って、万全の状態で 試験に

臨んで下さい。

 

快活な受験生活を送ることが、きっと良い結果に結びつくはずです。

 最後まであきらめずに頑張ってください。

 

 

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投稿者: nao  カテゴリ: 受験の不安から解放!読めば気持ちが楽になる!  タグ:   投稿日時: 11月 8, 2012 at 10:46 am
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